|
h-27 naik turun sudah biasa, santaii
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Gord: 30,64g | Prot: 59,91g | Carbs: 151,48g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. Almoço: Bango Kecap Manis, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terung Dimasak, Nasi Putih. Jantar: Tahu Isi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terung Dimasak, Nasi Putih. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Berapa kalori?
|