Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 59,80g | Prot: 53,97g | Carbs: 172,95g.
Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Bakpia, Ayam Geprek, Nasi Putih. mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rugayah W
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