Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Gord: 47,47g | Prot: 92,73g | Carbs: 148,80g.
Café da Manhã: Lidl Filet Wędzony z Indyka, Łowicz Borówka do Mięs i Serów, Gotowana Brukselka, Jana Gzik z Cebulką i Szczypiorkiem, Lidl Bułka Wieloziarnista. Almoço: Piątnica Śmietana 12%, Ogórek (Obrany), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Rodzynki, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Natura Food Makaron Spaghetti z Ciecierzycy, Bakłażan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Jantar: Orzechy Włoskie, Banan, Bieluch Twaróg Półtłusty, KFD Premium WPC 80, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy. Lanches/Outros: Orzechy Brazylijskie. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fabregasowa
|