Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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67,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 44,10g | Prot: 20,03g | Carbs: 115,56g.
Café da Manhã: Cevizli Sucuk, Dut Kurusu, Poğaça. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
RPM - 13 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 48 minutos, Descansar - 11 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de almnadlstM
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