Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 63,41g | Prot: 105,67g | Carbs: 178,37g.
Café da Manhã: Urtete, Kaffe, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Rema 1000 Kogt Skinke. Almoço: Vand, Arla Hytteost, Fiskemandens Marinerede Sild, Sort Peber, Agustson Dansk Ørredfilet, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Cherrytomater. Jantar: K-Salat Finthakket Skinkesalat, Rema 1000 Remoulade , Arla Hytteost, Coop Ribeye, Schulstad Signaturbrød, Vand (på Flaske), Cherrytomater, Bähncke Ristede Løg, Sort Peber. Lanches/Outros: Løgismose Pålægschokolade, Saetre AS Fiberkiks med 5% Tørrede Tranebær, Grøn Te, Vand, Matilde Premium Kakaomælk 2,6 Fedt%, Rynkeby Appelsinjuice, Gulerødder. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mussejka
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