Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 37,69g | Prot: 58,85g | Carbs: 169,47g.
Almoço: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Jengkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Tahu Toge. Jantar: Yakult Yakult, Donat Dilapisi Gula, Siomay, Kopiko Permen, ABC Saus Sambal , Roti Gandum, Telur Ceplok. Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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