Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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58,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 22,82g | Prot: 113,17g | Carbs: 176,96g.
Café da Manhã: 德运 脱脂奶粉, 咖啡, 香菇, 蔬菜鸡肉饼🥦🥕, 西兰花. Almoço: 肌肉小王子 鸡胸肉肠, Myprotein 乳清蛋白粉. Jantar: 柿子, 香菇, 菠菜, 番茄炒蛋, 煮熟的西兰花（新鲜）. Lanches/Outros: 南瓜馒头, 碱水包（全麦）. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 小杨吃不饱i
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