Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 72,73g | Prot: 47,68g | Carbs: 172,03g.
Café da Manhã: Сметана , Оливье без Майонеза, Тыквенный Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Almoço: Верный Пастила Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет, Лагман, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебец, Свиные Ребрышки, Сметана , Салат Оливье. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|