Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Gord: 55,77g | Prot: 108,98g | Carbs: 92,28g.
Café da Manhã: Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Омлет с овощами, Кофе с Молоком. Almoço: Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Котлеты куриные с гречей. Jantar: Вятушка Сметана 18%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Овощи тушенные. Lanches/Outros: Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 3%, Акконд Конфета Отломи, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катька0
|