Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Gord: 40,46g | Prot: 62,94g | Carbs: 107,41g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Кофе, Варенье, Банан, Творожная Запеканка ПП. Almoço: Хлеб Бородинский, Салат Оливье. Jantar: Хлеб Бородинский, Курица по Французски. Lanches/Outros: Виноград, Яшкино Глазированный Вафельный Торт Ореховый, Чай с Лимоном. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Ляля Гора
|