Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
117,5 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Gord: 26,07g | Prot: 112,26g | Carbs: 140,08g.
Café da Manhã: Чай, Магнит Банан, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Просто Каша Пшеничная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Магнит Минтай на Пару , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Madddog1982
|