Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 62,54g | Prot: 98,92g | Carbs: 120,87g.
Café da Manhã: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Натуральный, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Голландский 45%, Салат Айсберг, Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком. Lanches/Outros: Био Баланс Биойогурт. mais...
|
|
1951 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de petr.ol
|