Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 40,27g | Prot: 127,93g | Carbs: 159,49g.
Café da Manhã: Fuji Apples, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Almonds, Greenfields Plain Yogurt, Myprotein Impact Whey Isolate. Jantar: Oriental Style Pork with Vegetable Soup, Mustard Greens, Onions, Curry Powder, Sprouts, Indonesian Sweet Potato, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Chocolate Chip Cookies (with Margarine), Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Ellenka Fiber Creme. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de beth_tjiayo
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