Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Gord: 46,28g | Prot: 44,31g | Carbs: 165,37g.
Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Chia Seed, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Jantar: Pisang, Kue Bolu, Donat Dilapisi Coklat. Lanches/Outros: Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tomat Merah, Kubis, Roti Gandum, Tumis Buncis, Sohun. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
|