Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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78,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 17,38g | Prot: 29,48g | Carbs: 234,23g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Raja Direbus Matang. Almoço: ABC Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , ABC Kecap Manis, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roti Gandum 100%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yunii Sarii
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