Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
722 kcal
|
Gord: 19,09g | Prot: 59,26g | Carbs: 82,53g.
Almoço: Jeruk, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Heavenly Blush Tummy Yogurt Stirred Strawberry Banana, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de echa17
|