Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
50,9 kg Perdidos até agora: 3,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1615 kcal Gord: 56,48g | Prot: 97,52g | Carbs: 182,92g.   Café da Manhã: Dia Queso por Salut Light, Manzana, Facturas, Capuchino con Leche Descremada. Almoço: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Merluza al Horno o a la Parrilla. Jantar: Tregar Queso Blanco Light, Papa Cocida, Cebollas, Huevo Frito sin Grasa, Tomates. Lanches/Outros: La Serenísima Leche Descremada Protein, Banana, Huevo Frito sin Grasa, Dia Galletas de Arroz Integral, La Morenita Cappuccino Instantáneo, Tregar Queso Blanco Light. mais...
1240 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,0 kg por Semana

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