Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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763 kcal
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Gord: 20,26g | Prot: 56,75g | Carbs: 89,13g.
Café da Manhã: Reserva de Minas Geleia de Morango , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Molico Leite Desnatado, Creme de Queijo (sem Gordura), Bauducco Torrada Integral. Almoço: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cenouras, Creme de Queijo (sem Gordura), Crepioca. Lanches/Outros: Maçãs Gala. mais...
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2340 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de raissacvenctorino
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