Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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99 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 46,85g | Prot: 69,46g | Carbs: 177,24g.
Café da Manhã: Canela, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão Formosa, Leite (Leite Integral), Ovo Cozido. Almoço: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Limão, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jiló Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Batata Doce. Jantar: Batata Doce, Mangas, Jiló Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelioliveira591
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