Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Gord: 67,36g | Prot: 54,03g | Carbs: 93,22g.
Café da Manhã: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Активия Йогурт Натуральный, Творожная Запеканка с Манкой. Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Русское Море Сёмга Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Рикотта, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами. Jantar: Петродиет Батончик на Сорбите с Вафельной Крошкой, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Lanches/Outros: ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные, Light Delights Натуральный Десерт без Сахара Шоколад-Карамель, Магнит Мандарин. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Guli2183
|