Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
|
123,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Gord: 109,92g | Prot: 122,14g | Carbs: 67,16g.
Almoço: Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Optimum Nutrition Gold Standard Whey (29g), AH Avocado Eetrijp, Jumbo Feta Kaas, AH Pepermix, Tomaten, Gekookt Ei. Jantar: Plus Augurken Zuur, AH Gesneden Uien, Tomaten, Freshona Kapucijners, AH Pangasiusfilet, Olijfolie. Lanches/Outros: Aldi Walnoten, AH Extra Puur Chocolade, Verkade Extra Puur, AH Pistachenoten. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Er zit Iig een positieve trend in 👍🏽
15 nov 20 por membro: AviaMar
|
Hahah klopt! Ik hoop dat dit lekker doorgaat. Vandaag 123,0 :)
16 nov 20 por membro: f@tm@n voor @ltijd
|
Super joh. Ik hebben trouwens even een pm gestuurd 👍🏽
16 nov 20 por membro: AviaMar
|
16 nov 20 por membro: f@tm@n voor @ltijd
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de f@tm@n voor @ltijd
|