Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 61,69g | Prot: 62,96g | Carbs: 107,20g.
Café da Manhã: Café Cortado, Hacendado Pan Integral, Huevo Duro, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Aguacate. Almoço: Patatas Fritas, Lomo de Cerdo , Crema de Calabacín. Lanches/Outros: El Patriarca Pequibom, Monster Energy Monster Hydrosport Super Fuel. mais...
|
|
1826 kcal
|
Exercício:
Andar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de martarojasmiron4
|