Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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99,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 33,99g | Prot: 110,99g | Carbs: 204,21g.
Café da Manhã: Papaya, Natur Tierra Eiweißdrink, Haferflocken, Alpro Hafermilch , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Grüne Paprika, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Netto Natives Olivenöl Extra, BioBio Rote Bete, Süßkartoffel. Jantar: Kattus Oliven mit Paprikapaste, Ei, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Lanches/Outros: Milka Weiße Schokolade, Go Food Eiweissdrink. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 42 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 7 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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