Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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56,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 56,50g | Prot: 62,22g | Carbs: 197,40g.
Café da Manhã: Бананы, Хлеб Цельнозерновой, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Вода с Лимоном, Кофе. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Кускус (Вареный). Jantar: Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Torras Белый Шоколад с Киви, Чай, Пирожное Картошка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya220296
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