Jornal de Paul B., 15 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
105,3 kg Perdidos até agora: 6,4 kg.    Ainda faltam: 5,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1196 kcal Gord: 51,32g | Prot: 72,71g | Carbs: 107,30g.   Café da Manhã: Kaffee (Gemahlen), Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Jalapenos, REWE Leberwurst, Backbord Bio-Landmädel . Jantar: Jalapenos, Eismann Hähnchenbrustfilet Unpaniert, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kühne Fruity Bombay Mango Curry Sauce. mais...
3020 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 1,2 kg por Semana

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Comentários 
Yeah 😊 
15 nov 20 por membro: line2604
😊 
16 nov 20 por membro: Paul B.

     
 

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