Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 46,46g | Prot: 74,00g | Carbs: 193,34g.
Café da Manhã: Torta di Mirtilli, Granarolo Latte Fresco Intero, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Almoço: Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, Baguette, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Jantar: Castagne Arrosto. Lanches/Outros: Kefir. mais...
|
|
1653 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Fitbit - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chiara-ca
|