Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1915 kcal
|
Gord: 80,36g | Prot: 72,97g | Carbs: 212,05g.
Café da Manhã: Milchkaffee, Ja! Ayran. Almoço: Gut & Günstig Mozzarella , Tomatensuppe, Baguette. Jantar: Zwiebelkuchen. Lanches/Outros: Apfelkuchen, Milchkaffee, Dornfelder. mais...
|
|
1668 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de tatjanaschneider1
|