Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 39,99g | Prot: 76,95g | Carbs: 149,65g.
Café da Manhã: Kraft Milky Soft, Ngetop Sosis Ngetop, ABC Saus Sambal , Telur, Rice Paper. Almoço: Nasi Putih, Ansell Brown Sugar, Kikkoman Gochujang, Bubuk Cabai, Bawang Merah, Bawang Putih, Sania Minyak Goreng, Bakso Ayam, Alfamart Ikan Pindang, Sawi Hijau. Jantar: Putih Telur Matang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sania Minyak Goreng, Ngetop Sosis Ngetop, Mangga, cilok, Kraft Milky Soft, Prochiz Keju Slice. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de evak2121
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