Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2284 kcal
|
Gord: 92,64g | Prot: 112,09g | Carbs: 251,67g.
Café da Manhã: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Творожное Печенье, Скумбрия Холодного Копчения, Овсяно-яичная лепешка, Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло. Almoço: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Дори. Jantar: Помидоры, Дори. Lanches/Outros: Худеть Вкусно Какао-Порошок 0-1%, Белый Город Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Вишневый, Мёд, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vatanias
|