Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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105,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Gord: 86,72g | Prot: 105,20g | Carbs: 137,51g.
Café da Manhã: Vitanella Granola z Żurawiną. Almoço: Winiary Majonez Dekoracyjny, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb. Jantar: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Lanches/Outros: Karkówka z Grilla, Chleb, Pieczarki Smażone, Chleb. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de wincezwal
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