Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2155 kcal
|
Gord: 169,97g | Prot: 94,38g | Carbs: 57,09g.
Almoço: Сыр Сулугуни, ВкусВилл Масло Гхи, Evolution Food Псиллиум, Кабачок, Яйцо, Kinder Молочный Ломтик, Президент Сметана 30%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, ВкусВилл Масло Гхи, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Горбуша Жареная. Jantar: Миндаль Миндаль, Белый Город Сливки 33%, Kinder Молочный Ломтик, Сыр Сулугуни, Лента Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Zero Джем Абрикосовый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Evolution Food Псиллиум , Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|