Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Gord: 23,81g | Prot: 88,13g | Carbs: 123,27g.
Café da Manhã: Мандарин, Можайское Молоко 2,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Окей Груша Конференс, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи. Almoço: Азбука Вкуса Голубика, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Spilva Соус Бальзамико, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Помидоры, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|