Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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69,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 63,55g | Prot: 95,18g | Carbs: 86,19g.
Café da Manhã: Мандарины, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Яйцо Всмятку, Авокадо. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Ананас, Сыр Голландский, Polar Креветки Очищенные. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olgadan2018
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