Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Gord: 46,97g | Prot: 51,40g | Carbs: 21,88g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Avocado, Roasted Grilled or Baked Chicken. Jantar: Cooked Broccoli, Pandaroo Lite Coconut Milk, Valcom Panaeng Curry Paste, Chicken Breast Meat . Lanches/Outros: Pistachio Nuts , Rooibos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de triehard
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