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gpp lah mudun titik2 itu lebih baik daripada instan 👍🙏
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41,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 39,31g | Prot: 41,97g | Carbs: 118,10g.
Café da Manhã: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Roti Gandum, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Shirataki Nasi. Almoço: So Nice Sosis Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Botok, Shirataki Nasi. Jantar: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Roti Gandum, Lemon, Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Tomat dan/atau Wortel, Sayuran Lainnya), Kewpie Caesar. mais...
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66 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DIANASTRANINGSIH
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