Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2013
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60,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 50,56g | Prot: 64,12g | Carbs: 290,23g.
Café da Manhã: Курага, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Яшкино Пряники Классические, Спагетти. Jantar: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lanches/Outros: Бабкины Семечки Семечки Жареные. mais...
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1561 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diznoya
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