Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 51,45g | Prot: 119,45g | Carbs: 148,05g.
Café da Manhã: Maggi Sopa de Avena con Vegetales , Huevo Cocido. Almoço: Friko Contramuslo, Pechuga de Pollo con la Piel, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Papa Cocida, Arroz Blanco. Jantar: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Ramo Barra de Chocorramo. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidandresantos
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