Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 45,37g | Prot: 95,08g | Carbs: 147,15g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Восход Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Almoço: Nestle Кит Кат, Чай, Курица по Французски, Булгур (Вареный). Jantar: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Куриная Печень, Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Зеленый Чай, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Земляника. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лили1108
|