Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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57,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 55,08g | Prot: 86,92g | Carbs: 99,60g.
Café da Manhã: Националь Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. Almoço: Кофе с Молоком, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Токио Ролл Камикадзе. Jantar: Кефир 1%, Life Protein Протеиновый Коктейль. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ValKis2612
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