Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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51,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2039 kcal
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Gord: 86,86g | Prot: 107,86g | Carbs: 209,60g.
Café da Manhã: Nasi Uduk, Tempe Orek, Bihun Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), So Good Almond Milk (Unsweetened), Bolu Pisang. Almoço: Tahu Isi, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Steak Daging Sapi, Bolu Pisang, Crepes. Jantar: Bakso Daging Sapi, Kombucha, Mangga, Tahu, Jamur, Teman Laut Bakso Ikan, Fusipim Seafood Tofu, Udang. Lanches/Outros: Kentang Goreng. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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