Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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675 kcal
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Gord: 22,96g | Prot: 43,36g | Carbs: 72,01g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Jawara Saus Sambal, Ellenka Fiber Creme, Indocafe Original Blend, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almoço: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Drumstick, Jawara Saus Sambal, Brown Rice. Jantar: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Drumstick, Bango Kecap Manis, Jawara Saus Sambal, Brown Rice. Lanches/Outros: Apple. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bunda Ninuk
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