Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Gord: 29,31g | Prot: 61,97g | Carbs: 146,75g.
Café da Manhã: Huevo Revuelto, Haz de Oros Pancakes, Haz de Oros Pancakes, Té sin Azúcar. Almoço: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Justo y Bueno Te Chai, Ciruela, Ciruela, Queso Mozzarella, Justo y Bueno Jamón Premium, Tortilla de Harina. Lanches/Outros: Manzana Roja. mais...
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1893 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mishellpaop
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