Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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79,1 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 41,23g | Prot: 72,74g | Carbs: 87,50g.
Café da Manhã: Cashews Royale Castanha de Caju, Mamão Papaia. Almoço: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Minerva Filé de Peixe Polaca do Alasca, Legumes Refogados, Arroz Integral. Jantar: Tortilha de Trigo Integral, Carne Moída Refogada, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Banana Prata, Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Nutrev. mais...
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Perdendo 27,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de joycelopes1
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