Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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91,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Gord: 53,75g | Prot: 71,47g | Carbs: 228,37g.
Café da Manhã: Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Bauducco Torrada Light (10g), Café com Açúcar, Belvita Biscoito Mel e Cacau. Almoço: Garoto Talento Avelã , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho, Antarctica Guaraná (Copo), Feijoada. Jantar: Pizza de Frango com Catupiry, Antarctica Guaraná (Copo). Lanches/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Belvita Biscoito Mel e Cacau. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ghisa.alves
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