Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 38,81g | Prot: 79,07g | Carbs: 80,26g.
Café da Manhã: Dawtona Dżem Malinowy , Saga Herbata Owocowa, Delikate Serek Wiejski, Majonez, Szynka, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny. Jantar: Polana Mleko UHT 3,2%, Kujawski Olej (10g), Gotowane Marchewki, Gotowany Seler, Gotowany Por, Smażona Pierś z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Wedel Czekolada Gorzka, Kawa. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amber7887
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