Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3360 kcal
|
Gord: 148,66g | Prot: 166,18g | Carbs: 337,36g.
Café da Manhã: tegut… Bio Rindersalami, Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Ei. Almoço: Edeka Bio Delikatess Leberwurst Fein, Karotten, Gurke (mit Schale), Tomaten, Laugenbrezeln, Edeka Bio Frankendammer, Butter, tegut… Bio Rindersalami, Sauerteigbrot. Jantar: Aubergine, Karotten, Bio Hackfleisch Gemischt, Passierte Tomaten, Semmelbrösel, Zwiebeln, Knoblauch, Ei, Aurora Spätzlemehl, Olivenöl, Ei. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AmyLu912
|