Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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99,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 25,74g | Prot: 93,84g | Carbs: 195,88g.
Café da Manhã: Litschi, Lidl Kaki, Galiamelone, Natur Tierra Eiweißdrink, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kölln Haferflocken. Almoço: Möhren, Kohlrabi, Netto Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln, Grüne Brechbohnen. Jantar: Kattus Oliven mit Paprikapaste, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Lanches/Outros: Go Food Eiweissdrink. mais...
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2480 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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