Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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54,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 51,25g | Prot: 104,24g | Carbs: 142,26g.
Café da Manhã: Honing, Boni Lactose Vrije Melk, Groene Thee, Aldi Spekreepjes Gerookt, Omelet, Komkommer (Geschild). Almoço: Courgette. Jantar: Boni Zoete Mais, Rode Paprika, Tomaten, Sla, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Campina Halfvolle Melk, Côte d'Or Noir De Noir, Ferrero Raffaello, Melkunie Protein Tropical Shake, Abrikozen, Appel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lissy0
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