Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Gord: 93,41g | Prot: 83,67g | Carbs: 142,81g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Домик в деревне Сливки 10%, Простая Еда Запеканка Творожная с Вишней. Almoço: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Jantar: Чай с Молоком. Lanches/Outros: Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебпром Хлеб Бородинский, Гурман Салат из Свеклы с Сыром Фета. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galenadv
|