Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2988 kcal
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Gord: 90,63g | Prot: 110,80g | Carbs: 420,48g.
Café da Manhã: Volkoren Brood, Zwagerman Kipfilet Naturel, Koffie met Melk en Suiker, Alesto Pompoenpitten, AH Biologisch Kokosolie, Smaakt Havermeel, AH 100% Spelt Gepoft, Honing, Rozijnen. Almoço: Kruidenthee, De Notenshop Cookie Caramel Rotsjes, AH 100% Spelt Gepoft, Zespri Kiwi Gold, Melkan Magere Franse Kwark. Jantar: AH Bospeen, AH Zilvervliesrijst, Jumbo Halve Perziken op Siroop, SPAR Gegaarde Kip Reepjes, AH Uien, Freshona Tomatenpuree, Conimex Ketjap Manis, AH Aubergine, AH Courgette, Knoflook, Zonnebloemolie. Lanches/Outros: Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheilavanwijk
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